From：渡辺 拓
某ホテルラウンジで仕事をしながら
☑ なかなか仕事や勉強がはかどらない
☑ 頑張ろうとしても、どうにも集中できない
☑ SNSを切り上げて取りかかるのがめんどくさい
☑ スマホを触っていたら時間が驚くほど経っている
☑ やればすぐ終わるとわかっていながら取り組めない
☑ できるはずなのに、サボってしまう
☑ どうせ自分にはできないと思っている
☑ 仕事が疲れて資格試験の勉強に取り組めない
☑ もっとジャンジャンバリバリ働きたい
☑ 好きなことと仕事を両立したい
☑ さっさと仕事・勉強を片付けて好きなことをしたい
などなど、、
あげていくとキリがないこれらのお悩みですが、
つまるところ、この一言に集約されると思います。
これらが一つでも当てはまった方は、ここからの話はぜひ最後までお読みください。
社会人・サラリーマン・受験生だけでなく、
「めんどくさい」「やる気がでない」「集中できない」すべての方へ、お役に立てる話をいたします。
今になって、「働き方改革」という文脈であらためて注目されていますが、僕は、この“生産性”という言葉にずっと悩まされ、眠れない日々を過ごした社会人３年目を思い出します。
社会人３年目のあるとき、仕事をいくつか掛け持ちすることになりました。
画面と向きあう開発の仕事（プログラミング）にガッツリと集中しながらも、サポートの仕事でお客様と電話対応もしなくてはいけない。
扱っていた案件の規模も当時では最大のお客様で、電話での話は長いときには１時間をこえることもありました。
そんな働き方を続けていたので、、
今は笑ってこんな画像を載せられますが、当時は大量のやるべき仕事に追われ、焦りからかえって仕事も手につかず、
「やらなきゃいけない」と思っていてもなぜかどうしても体が動かない日々。
締め切り日を超えてもなかなか消えないシステムエラーに頭を抱えながら、”生産性”という意味では最低の状態になってしまいました。
「なんとかしなくては・・！」そう思っていろいろ手を出しましたが、
”生産性を上げる”べく、まずは量だ！と、
「仕事術」「勉強法」「タスク管理」「時間管理」
いろんなことに取り組みましたが、はじめはまったくうまくいきませんでした。
逆に覚える事が増えてさらにパンパンになったり、「仕事術」「勉強法」を学ぶことが目的になってけっきょく行動しないなど、さんざんな結果になりました。
そんな中、ついに出会ったメンターさん（ビジネススキルの師匠です）に教わったことが、
当時の僕の胸にガツーンと刺さりました・・！
ぼくの思考に足りていなかった視点、それは
ことでした。
タスクや時間、他人といった”自分の外”のものにフラフラと気を取られるのではなく、
仕事・勉強にとり組むのは自分自身。
ほかならぬ、「自分のエネルギーのマネジメント」に目を向けるようになりました。
エネルギーとは、
・体調
・体力
・感情（うう・・彼女にフラれた・・）
・難易度（ムッ！これは難しそう・・）
・やりたみ（うわ、やりたくない・・）
・環境
といった、自分の状態、自分の意欲、取り組みやすさなど、自分に関わるすべてのことを指します。
「量が大事！」と、思考停止状態で
”ただ数をこなせばいい”わけではなく、
しっかりと自分のことを理解し、
自分の責任でちゃんと実行する
必要があったのです。
そのことに気づいてから、
これまで学んだタスク管理や時間管理の方法がだんだん自分になじんできて、あらためて仕事を回せるようになってきたのです。
その脳科学の方法を学び、実践に移してみた結果、無理して頑張っていた（そして、できなかった）ころの自分がウソのように、
「さ、やるか」というように
自然な気持ちで仕事にとりくむことが
できるようになり、
まるで犬が尻尾をふりながら
ボールに向かっていくかのごとく
どんどん楽しんで没頭し、
気づけば仕事はもう終わっている。
同時期に学び始めた資格の勉強も、
やめなきゃいけないのに
続けたくて夜ふかししてしまうくらいに
取り組めるようになりました。
さらに今となっては、
新しく”脳と体”が関連があることも学び、
東洋医学や昔の人の体の使い方
（武術）を学ぶようになり
することもできるようになってきました。
そして、僕はエンジニアをしながら
週４勤務で、スピーチ講師などの
複業をするようになり、
ベネッセが主催する
Udemy（ゆーでみー）講師としても
最高評価をいただき、
Webでの講座は49,000名を越える方に
見ていただけるようになりました。
ホテルのラウンジでTV会議
スキマの時間もうまく活用しながら、
時間や場所にとらわれずに
仕事・勉強・やりたいことのバランスをとりながら
楽しく成長できています。
ちなみに結婚式の時も仕事していて、これはさすがに叱られました。笑
「拓さんだからだよ」「頭がよかったからじゃないの」「会社がよかったからでしょ」とおっしゃる方はいるかもしれません。
確かに、会社の制度については非常にありがたく、僕も運が良かったと感謝をしていますが、
「自分がどうあるか」については誰でも選ぶ事ができますし、僕が覚えて、扱っていたのは”人間のしくみ”なので、
なのです。
仕事や勉強をとりまく社会の環境は変わっていき、はやりのノウハウはどんどん変わっていきますし、
特定の場所でのスキルは、その職業がなくなったら（そういう未来はやってきます）役に立たないものになってしまいます。
それとは逆に、”脳と体”を使って自分を操り、コントロールしていく技術は、一度身につけたらどんな場所でも使える”一生モノ”のスキルです。
これはまるで自転車に乗るようなもので、一度乗り方を覚えてしまえば、どんなところに行ってもスイスイと街を走りながら景色を楽しむことができるのです。
この自分の乗りこなし方を磨き続けていくことで、これからどんなことがあってもやっていけるという自信や勇気が湧いてくるのです。
そして今回、あらためて、
これは、僕がいまの活動を通して、いろんな方とお会いし、お話させていただく中で「自分だけが得すればいい」という考え方から、「みんなで一緒に成長し、その環を広げていきたい」というふうに考えるようになったからです。
これまで学んできたすべてのことをまとめて、
生産性アップのために
本当に効果のあったコツのみを
あなたにステップ・バイ・ステップで
徹底解説させていただきます！
講座の目的：
自分のエネルギーマネジメントのための
必要最低限の知識を手に入れ、
それを日々の仕事や勉強で実践し、
自分史上にない成果をあげられるようになる
講座の内容：
１ヶ月の間、週１回、
動画レクチャー（計３時間超）が届きます。
また、行動のペースを作るために、
シンプルな解説メールが定期的に届きます。
あなたは動画を見て学び、
行動の計画を立て、
解説メールの内容を意識しながら
毎日行動を重ねていってください。
フォームも用意しますので
学んだことはアウトプットされてみてください。
知識の定着も速くなりますし、
あなたのコメントは、
共に学ぶ仲間にも参考になります。
「質問しあい、教えあい、学びあえる」
そんなエネルギーの循環を作り、
一緒に高めていきましょう！
それでは、レクチャーの内容を
お届けしていきます。
☑ 仕事・勉強のはじめに絶対やってはいけないこととは！？
「これさえできれば、他はもういらない！」と言えるほど、絶対的に重要な考え方を共有します。正直、僕が一番気をつけて毎日確実に実践していることはこれだけです。この習慣を身につけることで、１日の過ごし方が１８０度変わります。
☑ エネルギー漏れに気づき、防ぐシンプルな方法
エネルギーを高めると同時に、やらないといけないのが”エネルギー漏れ”対策です。講座では、あるシンプルなツールを使うことでこの漏れを防ぎます。周りの音が聞こえなくなるくらいの集中を体感してみてください。
☑ ”できてるつもり”の人が気づいていないポイントとは？
「仕事をバリバリこなしているつもりで、実は稼働していない時間」があるのをご存知でしょうか？（「うわっ！もうこんな時間！」というやつです。）これを回避し、効率をアップさせる方法をお伝えしていきます。
☑どんな高いカベにも臆せず飛び込める、”難易度”コントロールの秘訣とは？
「このプロジェクト、大丈夫だろうか、、」「あの大学に合格、できるかな・・」人間、高い壁を見ると足がすくんで動けなくなってしまうものです。ですが、もうご安心ください。どんなに高いカベも問題なくなる”技術”（つまり、覚えれば使える）について、詳細まで解説いたします。
☑ ポジティブ思考で脳にウソをつくと「罪悪感」が生まれて悪循環な理由
ポジティブ思考は、ときに脳にとって”毒”となりえます。（ですが、ちまたの本屋SNSではそのことは語られていません）。エネルギーを高め、未来を輝かせるために本当に取るべき思考法について、徹底的に解説します。
☑「腹落ちしなきゃわかりません」が危険な理由とは？
「ちゃんとやることを理解してから、とり組む」当たり前のように聞こえますが、じつはエネルギーの観点でいうと、危険な状況です。エネルギータンクをスッカラカンにしないためにも、正しい知識を身に着けてください。
☑ 見えないものを体でとらえる、誰でもできる方法とは？
”エネルギー”という感覚的なものを扱うので、体の感覚を利用することは必須になってきます。この感覚に敏感になってくると、環境からムダにエネルギーを奪われることがなくなります。
☑ エネルギーを奪うSNS、奪わないSNS投稿の違い
普段から見るTwitterやFacebookなどのSNSですが、これはエネルギーロスの温床ともなっています。「人からエネルギーを奪う投稿」を見分けて読み飛ばすだけでも、日中のエネルギー消費を抑えて行動量が上がります（あなたがやってしまっていないかもチェックしてみてください）。
☑ 体と心のつながりを利用した、カンタンにできる記憶術とは？
この記憶法を使うことで、社会人の方であればプレゼンテーションや企画の際にアイデアを練り上げるスピードが半減しますし、受験生の方であれば記憶への定着率が格段にアップします。スキマ時間や寝る前の暗記、ちょっとした作業に有効活用してください。
☑ 夜ふかししてでも勉強したくなってしまう理由とは？
脳のある”クセ”を利用して、行動力が溢れてとまらないようにする方法をお伝えします。（わかっていれば、かわいいヤツです。）シンプルですぐに使えてしまうので、働きすぎ・勉強のしすぎには注意してくださいね。
☑ シンプルなのに効果バツグン！脳と体、両方に働きかける禁断のメソッドを紹介！
シンプルですが、自分の”ニガテ意識”を強制的に外す禁術をお伝えします。これはいろんな意味でやり過ぎないようにしてください（理由は、見ていただければわかります）
☑ 気づかないうちにかかっている”無意識のブロック”とそれを外す方法
人が行動できないときは、脳に”無意識のブロック”をかけていることがあります。そんなときに必要なのは、自分を責めることではなく、「〇〇」を好きになること。苦手意識を完全に滅却してしまってください。
以上、計３時間１２分のセミナーを、
ペースを作りながら受講できるよう
１週ごとにお届けします。
さらに、参加していただいた方には
完全無料で以下の３つの特典をプレゼントいたします！
東洋医学の叡智を利用して、体を整える現代版の回復魔法についてお伝えいたします（動画＆解説）。
非常にシンプルな３つの体操、１つにかかる時間は１分もかかりませんが、これを続けていくことで
「リーダーシップをつける」「自ら行動できる」「目の疲れをとる」「自分軸を作る」「優柔不断な自分を癒やす」「凹んでしまった自分を癒す」「ニュートラルな自分を取り戻す」
などなど、オドロキの成果が得られます。
こちらは参加後、すぐにお渡しいたしますので、すぐに習慣に取り入れてください。
むしろ、これがメインの特典かもしれません。
３つのセミナーの内容を、無料でご受講いただけます。
これらは、エネルギーマネジメントをするうえで必須の要素を詰め込んだものです。それらの内容をご覧ください。
「タスク管理・時間管理はもう古い！」
・・と声高にいいましたが、
とはいえこちらについても、
必要最低限の知識は
身につけておく必要があります。
そこで、”紙一枚”書くだけで、
3つの複業でも軽やかにこなせる仕事術：
「神速パラレルタスク仕事術セミナー
（１時間４９分）」に、
ここだけの特別解説音声をつけて
お渡しいたします！
内容はこちら：
・パラレルタスクの大きな勘違い
・なぜ、仕事ははかどらないのか？
・エネルギーロスをへらす仕事の順序とは？
・一日神速『A4一枚』タスク管理術
・思考を介入させない魔法のタスク”設定法”
・エネルギーを回復しながらタスクをこなす秘密
・※禁乱用！自分の時間を作り出す”ずるいタスク術”
・タスクが止まらなくなる”モメンタム”の使い方
いろんな本で紹介されいている
テクニックを”エネルギー”の視点で
とらえ直していくことで、
エネルギーロスを減らしながら、
途中でしっかり”回復”もしながら
次から次へと降ってくる仕事を
軽々こなしていくための
秘訣についてお伝えします！
あなたは、どのように目的を設定していますか？
目的設定のときに、「絶対やってはいけない３つのポイント」があります。
この設定方法を間違えると、自分のやる気がでない目的ができあがり、目的の意味を見失ってしまうことがあります。
正しい目的設定をすることで、その目的からエネルギーを補給しながら日々進んでいけるようになります！
そして、チャンスを掴むノート術！
僕も実際にやっていますが、
ノートを開くたびに「なるほど、こういう繋がりがあったのか！」と、チャンスの繋がりがどんどん発見でき、さらに可能性が広がっていく感覚が養われているのを実感しています。
驚くべきことに、このノート術をはじめてから「こんなことが起こるんだ！」というチャンスに偶然、恵まれました。
これらのことをまとめた
特別セミナー（2時間）をお届けします！
内容はこちら：
・なぜ、”年始の目標”は達成できないのか？
・〇〇優位で目標を設定してはいけない
・「和の成功法則」と礼法のチカラ
・他力を発動する！「タニモク」ワーク！
・「夢」と「志」の違いとは？
・人を〇〇ることで自分を知る
・目標・目的の達成率を上げる動作
・「チャンス」についての3つの法則
・チャンスを掴むためのノートの付け方
これまでの終身雇用の時代とは違い、これからは自ら選んで流れに乗っていく時代（その流れの一つが、ライフアップ・ストリームです）ですから、このノート術で思いも寄らないチャンスを乗り継いでいけるようになってください！
（画像はイメージです）
生産性アップ、つまり集中力をあげ、
作業の効率を最大限にするには
「エネルギーの高い空間」を
作ることがとても大事です。
じっさい僕は部屋の配置を変えてから、
集中力が格段にアップしました。
部屋に入ったらすぐに作業がはじめられ、
午前中にはその日の重要な作業が
終わるようになりました。
これは勉強部屋はもちろんのこと、
サロンを開いているならその内装、
職場や家庭のリビングといった
いろんな空間に応用していただけるものです（ウラ側をお伝えしますと、東洋の”風水”の知識も活用しています）。
これについて、ワークも交えて
体感していただきながら一緒に学んでいきます。
これらのことをまとめた
特別セミナー（1時間）をお届けします！
内容はこちら：
・体から力をチェックする検身術（けんしんじゅつ）
・目の前に何を置くかが重要な理由
・身体のまわりのセンサーを理解する
・なぜ、満員電車は疲れるのか？
・角・梁（はり）をさけて座る・寝る
・なぜ、掃除が大事なのか？
・場所を”自分の空間”にする方法
・やりがちな「集中力ダウン部屋」のレイアウト
・カンタン風水：邪気を除き、神気を入れる
・場に自分の力をとおす一番簡単な方法
以上が、２つめの特典です。
そして、３つ目の特典は、、、
こちらは、参加していただいた方にのみお伝えいたします。
少しだけ、内容を明かすと・・
・マイナスの感情（怒り・不安・心配 etc…）を利用してエネルギーに変える方法
・自ら運気の流れ（仕事運・金運・恋愛運 etc…）を創り出す方法
などが含まれています。
講座の趣旨にプラスアルファするような内容なので、これ以上の話はココではできないのですが、、あなたの飛躍を後押しする特典になりますので、宝箱をワクワクしながら開く気持ちで、ぜひ楽しみにしていてください！
以上、
１．現代版の回復魔法！
２．３つのセミナー無料受講！
３．スペシャルシークレット特典！
の３つの特典を、すべて完全無料であなたにプレゼントいたします！
■コンテンツの視聴方法
これらのコンテンツは、専用の会員サイトでいつでも視聴することができます。
各ページにはコメント欄もあるので、皆さんの気付きや実践体験を報告していただいています。
皆さんからのコメントを見るだけでも学びになりますし、あなたもアウトプットすることで、知識を血肉にして、エネルギー循環を一緒に体験することもできます。
さあ、受講のイメージはできましたか？
以上、あなたが手に入れられるものを簡単にまとめます。
上記の
・ペースを掴みながら学習できる
本編動画（3時間13分）
（ミニセミナー4回分）
・すぐに見れて、すぐに活かせる
セミナー・音声コンテンツ特典（6時間58分）
（セミナー4つ＆特典5つ）
セミナー4つ、ミニセミナー4つ、特典5つ
計「10時間11分」のコンテンツ
サポート：
・週に１回の本編講座メール
・定期的に届くサポートメール
・すべてのコンテンツを視聴できる会員サイト
以上まとめて、講座の参加費用は
参加費：１６,５００円
→ １１,５５０円
です。
普段このボリュームのセミナーを、この金額で行うことはありませんので、
これがかなりありえない大特価であることはご理解いただけると嬉しいです。
そして、今回学ぶのは、先の人生でずっと使える一生モノのスキルです。
日常で実践していけば、この価値くらいはすぐに元を取っていただけます。
・・ですが、、
というのも、今回はあなたに確実に成長していただきたいため、ある条件があるからです。
そもそも、今回、僕がこの講座を開くのも、「お互いが変わることを通して、エネルギーの循環をおこし、日本を良くしていきたいから」という理想があります。
ですので、僕も実践していきますし、
この知識を活かして実践し、あなたの日常を変えていき、周りの人にも貢献していく、
そういった方に、この講座に参加していただきたいと思っています。
ですので、僕とのあなたとの約束としては
「学んだら、それを実行に移すこと」
たったこれだけです。
いくら知識を学んでも、
「ああ〜なるほどね、はいはい」
では全く意味がありませんし、
正直、包み隠さず申し上げると、そういう情報なら探せばいくらでも見つかるのが今の世の中です。
それでも、一緒にこの時間を共有し、仲間と実践し、成長しあう、この流れを共に作っていくことに意味があるのです。
※声は他にもいただいておりますが、一部紹介させていただきました。
ありがとうございます！
僕が感想を見て「あ、面白いな」と思ったのは、みなさんが学んで実践されるだけでなく、
「仕事が楽しくなってきた」「前向きになれるようになった」など、日常に前向きに取り組めるようになり、さらにそこから新たな気づきを得ていらっしゃるところです！
まさにエネルギー循環が起きている様子を見ることができ、僕も新しい気づきと共に学ばせていただきました！
あなたも一緒に、楽しく前向きに生きる術を学んでいきませんか？
いま、あなたは新しい旅のスタート地点にいるのです。
それは、想像を超えて活躍する新しい自分に出会い、
関わる人々に楽しく貢献し、仲間を増やしていく旅です。
”自力（じりき）”を活かし、
ともに支えあい、成長しあう仲間。
いつかそんな仲間で集まったときは、
お互いの成果を称えあいながら
ご飯やお酒でも楽しみましょう。
ぜひこのタイミングで飛び込んで、あなたの人生をより良きものにしてください。
今回の講座を、あなたの飛躍・変化・躍進のきっかけとしていただければ幸いです。
以上、ご納得いただけた方は、こちらのボタンをクリックして、講座にご参加ください。
今回の講座名：
「ライフアップ・ストリーム〜LIFE UP STREAM〜」
には、元ネタがあります。
もととなったのは、ゲームとマンガ。
■「Final Fantasy Ⅶ」というゲームの中の、星を流れるエネルギーの流れ「ライフ・ストリーム」と、
■「ワンピース ONE PIECE」というマンガの中の、海から”空島”へ行くための突き上げる海流「ノックアップ・ストリーム」
・・これらからいただき、
「自分たちのエネルギーを高めて、突き上げるような流れに乗っていこう！」
という気持ちで名付けました。
また、ゲームやマンガから拝借したのにも、
「楽しくやっていきたい」という思いがあります。
あなたがゲームをしたり、マンガを読むとき、
「ぐおおぉぉ！なんとかして読まなきゃ！」
「やりたくないのに・・！つらい！」
と思ってやったことはありますか？
・・ないですよね。笑
「大変だ」と思うことなく
めちゃくちゃ楽しみながら
熱中・没頭できると思うのです。
そして、それくらい、仕事だったり、勉強っていうのは「楽しむ心」がないといけないと思うのです。
なぜなら、こういう話を聞いたからです。
「平成の”自己実現”の時代は終わり、令和は”他者貢献”の時代になった」
仕事や勉強は自分が輝くためのツールでしたが、いまや、誰かのためだったり、自分の知識を誰かに伝えるためにするものだということです（元から仕事の本質はそうでしたが、より色濃く出てくるということです）。
この話を聞いて、僕はそんな ”人のため”の仕事や勉強を、「シンドく、歯を食いしばりながらやっていくよりも、どんどん楽しんで貢献していけるようになりたいな」と思いました。
そういう人々が一人でも増えて、その環が広がっていく”流れ”を作っていきたい！
まさにそんな思いがのった講座が、
「ライフアップ・ストリーム〜LIFE UP STREAM〜」です。
あなたと一緒に成長していければ、これほど嬉しい事はありません。
ぜひ、一緒に楽しみながら、成長していきましょう！！
今すぐこのボタンをクリックして、新しい流れへの参加申込みを完了させてください。
それでは、講座であなたをお待ちしています！
渡辺 拓