「見られるカイカン」やみつきになります・・

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【変える・つなげる・「できる」をやる】をモットーに、日々学びつづけています。詳しいプロフィールはこちら

こんにちは!
渡辺拓です。

三連休!
いかがお過ごしでしたか!?

僕はけっこう
人と会うことが多い三連休でした!

バスケの後輩が
大阪から出てくるってんで
東京のみんなで会ってきたり、

スピーチの勉強会の
みんなと新年会があったり。

やっぱり、人と会うと
エネルギーをもらえますね!

なかでも
いろんな人から
言われてうれしかったのが、

「さいきん面白いことやってんね〜!」

ってこと!

そう!
「できる化朝活ライブ」
のことです!

毎週 火・金 朝7:30〜
Facebookライブにて!

明日の放送もお楽しみに!

「見たけど、よかったよ〜」

とか言われると、

心のなかで

・・ムフッ^^
ムフフッ!!^^

うれし〜〜!!!!

という大テンションに。笑

外っツラは

「ホントですか!
ありがとうございます!!」

なんて
サワヤカ(なつもり)で
返しながらも、

胸の内ではヨダレだらだら。
とてもお見せできるような
感じではございません。

とにかく、

「次のライブやるの楽しみ〜!!」

って感じになりました。


・・

で、これ、

習慣づけのできる化

にはけっこう大事なことで、

「やったら楽しい!」
をシッカリ感じておけば、

なかなかシッカリ続くんです。

そのためにも、

「やったこと」を
見えるようにする

というのが大事。

「今日の自分は、
こんだけやったんだ〜!」

というのを
自分でしっかり実感しておく。

そして、

「オシ!次もやるで!!!」

のキモチをつくる!

例えば、
カレンダーの日付に
○をつけるとかもOKですね。

僕の「できる化朝活ライブ」だと、
終わった後には自然と
「Facebookの投稿欄」に残ります。

こんな感じで、

SNSのような
「人に見える場所」
に残しておくと、

他の人からも
ホメてもらえて、
さらに効果アップ!です。

というわけで
今日は習慣づけのできる化、

続けたいときは、
「やったこと」を
見えるようにする

でした!

1月、新しいことの習慣づけに、
お役に立てれば幸いです!

ではでは!

ここまでご覧いただき、
ありがとうございました!

明日の朝7:30〜
できる化朝活ライブ、お楽しみに!!

感想お待ちしています!↓

【渡辺 拓】 感想・質問・お問い合わせフォーム
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