コロナの３「密」、ゼロスピの「三密」

 

コロナの３「密」

あなたは知っていますか？

 

〜〜〜

 

こんにちは！

羽のように軽やかに
自然体で話す！

ゼロスピーチメソッドの渡辺拓です。

 

コロナウイルス関連で、
昨日、ゼロスピーチメソッドのグループでも

急遽ライブ配信を行いました。

 

そこで触れた
コロナを防ぐ３「密」の話。

うちの会社でもアナウンスが出ていました。

 

知っている方は多いと思いますが、

小池都知事も触れていましたし、
重要だと思うので改めてシェアします。

↓↓↓

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厚労省のクラスター対策班作成資料 によれば、
新型コロナ患者の8割は誰にも感染させておらず、
感染を広げているのは残り2割の患者であり、
この2割の感染者が広げた環境は多くが

「密閉・密集・密接」の3要素を持つ
空間であったことも分かっているようです。

このことからも、オーバーシュート
（感染者の爆発的増加）を起こさないために、
とにかく3つの「密」空間（↓）を
避けた行動を心がけましょう！

１、換気の悪い 密閉空間
２、多数が集まる 密集場所
３、間近で会話や発声をする 密接場面

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はい、

コロナ対策には、
３「密」を避けていきましょう！

 

ということですね。

 

「満員電車をほっておくなんて危なすぎる！」

ということが
よく言われていましたが、

 

３の「密接」での会話がないため、
満員電車では実は感染は
広がりにくいということだそうです。

 

逆に、カラオケボックスなんかは
この「密閉・密集・密接」をすべて満たした
完全にアウトな空間だそうで、

 

「コロナを歌って元気に吹き飛ばすぞー！！」

みたいなのはあきまへん！
ということですね。

 

コロナの３「密」、

「密閉・密集・密接」

はわかりやすい方針なので
ぜひあなたもしっかりと
意識に刻んで、コロナに備えていきましょう！

 

・
・・

・・で、昨日

ライブで話していたのは
これだけではなくて、

ゼロスピーチ的に大事にしている
別の「三密」についてもお話しました。

 

三密（さんみつ）・・

 

「身口意」（しんくい、しんくうい）
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

という考え方があります。

 

「仏教、密教」がこの考えのはじまりですが、

僕は”武術”でこの考えを学び、
ゼロスピーチに取り入れています。

 

この

「身口意」（しんくい、しんくうい）

とは一体何か？というと、

 

左にあるものから

「身」…やっていること（行動）
「口」…言っていること（言葉・思考）
「意」…思っていること（心・意識・フォーカス）

を表していて、

 

身口意の3つが揃っていれば、
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自分がやろうとしたことが成し遂げられる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

つまり「言行一致で生きよう！」
ということを指します。

 

なんとなくわかりますね。

 

 

じゃあ、、これを、

どこから揃えていくのか？と言うと、

”書いてある順”に
揃えていくのが簡単です。

 

つまり、先にある「身」から。

まずは体感するのが一番先です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

「体から入ったほうがわかりやすい」

陸でさんざんクロールの理論を学ぶよりも、
水に放り込んでしまったほうが早い

ということですね。

 

だから、、

ゼロスピーチメソッドでも
とっても重視しているのは、

「まずは体感する」ということ！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

体感ワークから体を動かしてもらったり
日々の小さな実践を通して

その先に学び・気づきを得ていただく！

だからこそ、頭から入れる
一方通行なセミナーよりも、
大きな変化につながっています。

 

・
・・

「身口意」（しんくい、しんくうい）

まずは体を動かす実践から！

 

いまのご時世に当てはめるなら、、

 

外出ができなくなるのを嘆くより、

「家の中で、行動に移せるものは無いか？」

といろいろ考えてみる。

 

今すぐに見つからないなら、
そのための準備をしていく！

 

これが健全な考え方だと思っています。

 

先日のゼロトーークに
ご参加いただいた方は、

そろそろワークの動画も届くと思うので
ぜひ一緒に手を動かして
実践してみてくださいね。

 

その他にも、手を動かしながら
学んでいただけるものをいま、

工夫を入れつつ作成中です！

 

特に、コロナの波が終わったら
必ず必要になってくるスキルを
高めていきましょう・・！

 

明日は、「コロナ以後」に
必要になるスキルとは？

というポイントについて
お話していきますね！

 

ではでは！

 

ここまでお読みいただき、
ありがとうございました！

 

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