コロナの3「密」、ゼロスピの「三密」

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コロナの3「密」

あなたは知っていますか?

〜〜〜

こんにちは!

羽のように軽やかに
自然体で話す!

ゼロスピーチメソッドの渡辺拓です。

コロナウイルス関連で、
昨日、ゼロスピーチメソッドのグループでも

急遽ライブ配信を行いました。

そこで触れた
コロナを防ぐ3「密」の話。

うちの会社でもアナウンスが出ていました。

知っている方は多いと思いますが、

小池都知事も触れていましたし、
重要だと思うので改めてシェアします。

↓↓↓

=========

厚労省のクラスター対策班作成資料 によれば、
新型コロナ患者の8割は誰にも感染させておらず、
感染を広げているのは残り2割の患者であり、
この2割の感染者が広げた環境は多くが

「密閉・密集・密接」の3要素を持つ
空間であったことも分かっているようです。

このことからも、オーバーシュート
(感染者の爆発的増加)を起こさないために、
とにかく3つの「密」空間(↓)を
避けた行動を心がけましょう!

1、換気の悪い 密閉空間
2、多数が集まる 密集場所
3、間近で会話や発声をする 密接場面

=========

はい、

コロナ対策には、
3「密」を避けていきましょう!

ということですね。

「満員電車をほっておくなんて危なすぎる!」

ということが
よく言われていましたが、

3の「密接」での会話がないため、
満員電車では実は感染は
広がりにくいということだそうです。

逆に、カラオケボックスなんかは
この「密閉・密集・密接」をすべて満たした
完全にアウトな空間だそうで、

「コロナを歌って元気に吹き飛ばすぞー!!」

みたいなのはあきまへん!
ということですね。

コロナの3「密」、

「密閉・密集・密接」

はわかりやすい方針なので
ぜひあなたもしっかりと
意識に刻んで、コロナに備えていきましょう!


・・

・・で、昨日

ライブで話していたのは
これだけではなくて、

ゼロスピーチ的に大事にしている
別の「三密」についてもお話しました。

三密(さんみつ)・・

「身口意」(しんくい、しんくうい)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

という考え方があります。

「仏教、密教」がこの考えのはじまりですが、

僕は”武術”でこの考えを学び、
ゼロスピーチに取り入れています。

この

「身口意」(しんくい、しんくうい)

とは一体何か?というと、

左にあるものから

「身」…やっていること(行動)
「口」…言っていること(言葉・思考)
「意」…思っていること(心・意識・フォーカス)

を表していて、

身口意の3つが揃っていれば、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
自分がやろうとしたことが成し遂げられる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

つまり「言行一致で生きよう!」
ということを指します。

なんとなくわかりますね。

じゃあ、、これを、

どこから揃えていくのか?と言うと、

”書いてある順”に
揃えていくのが簡単です。

つまり、先にある「身」から。

まずは体感するのが一番先です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

「体から入ったほうがわかりやすい」

陸でさんざんクロールの理論を学ぶよりも、
水に放り込んでしまったほうが早い

ということですね。

だから、、

ゼロスピーチメソッドでも
とっても重視しているのは、

「まずは体感する」ということ!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

体感ワークから体を動かしてもらったり
日々の小さな実践を通して

その先に学び・気づきを得ていただく!

だからこそ、頭から入れる
一方通行なセミナーよりも、
大きな変化につながっています。


・・

「身口意」(しんくい、しんくうい)

まずは体を動かす実践から!

いまのご時世に当てはめるなら、、

外出ができなくなるのを嘆くより、

「家の中で、行動に移せるものは無いか?」

といろいろ考えてみる。

今すぐに見つからないなら、
そのための準備をしていく!

これが健全な考え方だと思っています。

先日のゼロトーークに
ご参加いただいた方は、

そろそろワークの動画も届くと思うので
ぜひ一緒に手を動かして
実践してみてくださいね。

その他にも、手を動かしながら
学んでいただけるものをいま、

工夫を入れつつ作成中です!

特に、コロナの波が終わったら
必ず必要になってくるスキルを
高めていきましょう・・!

明日は、「コロナ以後」に
必要になるスキルとは?

というポイントについて
お話していきますね!

ではでは!

ここまでお読みいただき、
ありがとうございました!

質問や感想があれば、こちらへどうぞ!↓

【渡辺 拓】 感想・質問・お問い合わせフォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=293d01049b3baf70

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