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あなたは何だと思いますか？
こんにちは！
渡辺拓です。
昨日、セミナーのあとの
グルコン体験会で
面白い話が出たのでシェアします。
主に日々のタスク管理について
話をしてたんですが、
話題に上がったのは
「朝6時に起きる！」
みたいな
一番ベーシックで
毎日の一番はじめに
やってくるタスクについてです。
これって、
おそらく中高生、小学生、
むしろ幼稚園のときくらいから
ずううっっっっっっっと
向き合い続けてきたにも関わらず、
30年近く生きてきたいまも
「なんとか達成しないと！」
って毎日やってきます。
分類はなんなんですかね？
タスク？と言うか目標？習慣？
朝に打ち合わせがあったら義務感？
まあなんにせよ
そんな感じのものです。
・
・・
で、この
「朝6時に起きる！」
というのが
「○○を変えるだけで
達成率がグッと上がる！」
という話をしました。
この「○○」、
いったいなんだと
思いますか？
・・
食べ物？
枕？
おフトン？
・・・などなど、
いろいろあると思います。
それぞれ正解だと思いますが、
今回の答えはもっとカンタン！
変えるものは、
「名前」
だけです。
「朝6時に起きる！」
というタスクは、
「名前を変えるだけで
達成率がグッと上がる！」
んです。
・
・・
で、
実際どんな名前かというと、、
「ころげおきる」
という名前にしています。
・・大丈夫ですか？笑
さんざひっぱっておいて
「オイオイ！」
って感じかもしれませんが、
これがけっこう効果あるんです。
いろいろポイントはありますが、
カンタンに3つ上げておきます。
まず一つ目。
これ、もちろん
「転げ落ちる」
っていう言葉をもじってるんですが、
ただ起きるだけでなくて、
その後の行動もイメージできますよね。
ベッドから転げ落ちるように起きる！
じっさい、目を開けた瞬間、
「ゴロゴロゴローッッ！！！」っと
ベッドの上で転がり
床にこぼれ落ち、
シュタッ！っと床に着地する
っていう感じで
ぼくの朝ははじまっています。
ただ、うまくいかないと
ドスン！という音に
変わるんですが、、笑
・
・・
「ころげおきる」の
いいことふたつめ！
実際にできる！
ということです。
どういうことかというと、
たとえば
「ガバッと跳ね起きる！」
と言うのもありますが、
これはけっこう体力使うんですよね。笑
朝にガッチリやる気がないと、
行動に移すことすらできないんです。
その点「転がる」なら！
朝起きたときの
ローテンションでも実行できます。
もはや寝てる間にでも
やってますよね。笑
・
・・
そして、いいこと3つ目が
実は他のタスク管理でも
けっこうポイントなんですが、
「名前がかわいい」
ってことです。
「ころげおきる」
・・・かわいくないですか？笑
え？そうでもない？
それは無視して
次に進みます。笑
「朝に時間どおりに起きる」
よりも、
「目が覚めたらころげおきる」
のほうが、
親近感が湧きやすいんです。
自分が親近感が
湧きやすい名前になってると、
そのタスクに取り組む意欲も
ちょっと上がります。
そしてこの「ちょっと」が
かなり大事なんです。
まあ、ここは個人の主観があるので
いろいろ練ってみるといいと思います！
「起きたら5秒で飛び起きる！」
ってイイ感じに
テンポを踏んだ
名前をつけてる人もいましたね。
・
・・
というわけで、
「ころげおきる」談義、
いかがだったでしょうか。
けっこう
タスク管理をする上で
重要なポイントが
含まれていたと思います。
ぜひ読み返しつつ、
あなたの普段のタスクに
活かせるかどうか
考えてみてください！
そして、
そんなタスク管理の質問も
用意していれば聞けるかも！？
の、
グルコン体験会のついた
セミナーの残り席数も
【残席３】となりました！
（「ころげおきる」、
グルコン体験会の
タスク管理の話題で
上がった話でした。
覚えてますか？笑）
5/28（月）、
お時間の許す方は
ぜひぜひご参加ください！
セミナー詳細＆お申込みはこちらから↓
ではでは。
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました！
感想お待ちしています！↓
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