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こんにちは！
渡辺拓です。
今日は昨日の結婚式の疲れか、
正午近くまで寝てました。
でもこれは、
単純に立っている時間が長かった笑
体力的な疲れです。
その証拠に、
起きた時にはもう
気分はスッキリ爽快でした。
「うし！今日もやるぞ！」
という感じ。
・
・・
僕はいろんな勉強会に出ていますが、
めっちゃ楽しかったけど
次の日に”なんだか疲れる”
という会がまれにあります。
特に人と話したあとは
多いかもしれません。
人と話すような公の場に出ると、
「なんかムリしちゃう」
「周りに対して気後れしちゃう」
「ちょっと自分をよく作っちゃう」
ということがあるように思います。
そんな日の次の日は、
「体調はいいのに、なんだかしんどい」
「チョットだけやる気起きない」
「何をするにも気がのらない」
みたいな
なんとも言えない疲労感
があることが
多いということに気づきました。
「気持ちでムリすると、
気持ちが疲れる」
ということです。
・
・・
「じゃあそれは、
人と話す回数が
多かったら疲れるの？」
というと、そういうわけでも
ないと思っています。
昨日の結婚式では、
マッタクそういうことがありませんでした。
100名を超える方に来ていただき
それぞれとお話ししたり
司会・進行をやっていたこともあり
人前でも話すタイミングは多かったですが、
自分の話したいことを話せたし、
みなさんもちゃんと
聞いてくれていると思った。
相手を信頼して、
「自然体」な状態で
コミュニケーションを
とることができました。
つまり、
単純に人と話す数が問題なのではなく、
人と話すときの状態
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
が問題だということです。
昨日は話し相手に振り回されることなく、
自分らしく話すことができました。
もしもコミュニケーションで
疲れてしまうという方がいたら、
「自分は自然体になれているかな？」
と質問してみるのも
いいかもしれません。
ではでは。
ここまでご覧いただき、
ありがとうございました！
感想お待ちしています！↓
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