タスク達成率を2倍にするには、「○○」を変えるだけ!?

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【変える・つなげる・「できる」をやる】をモットーに、日々学びつづけています。詳しいプロフィールはこちら

あなたは何だと思いますか?

こんにちは!
渡辺拓です。

昨日、セミナーのあとの
グルコン体験会で
面白い話が出たのでシェアします。

主に日々のタスク管理について
話をしてたんですが、

話題に上がったのは

「朝6時に起きる!」

みたいな

一番ベーシックで
毎日の一番はじめに
やってくるタスクについてです。

これって、
おそらく中高生、小学生、
むしろ幼稚園のときくらいから

ずううっっっっっっっと

向き合い続けてきたにも関わらず、
30年近く生きてきたいまも

「なんとか達成しないと!」

って毎日やってきます。

分類はなんなんですかね?

タスク?と言うか目標?習慣?
朝に打ち合わせがあったら義務感?

まあなんにせよ
そんな感じのものです。


・・

で、この

「朝6時に起きる!」

というのが

「○○を変えるだけで
達成率がグッと上がる!」

という話をしました。

この「○○」、
いったいなんだと
思いますか?

・・

食べ物?

枕?

おフトン?

・・・などなど、

いろいろあると思います。

それぞれ正解だと思いますが、
今回の答えはもっとカンタン!

変えるものは、

「名前」

だけです。

「朝6時に起きる!」

というタスクは、

「名前を変えるだけで
達成率がグッと上がる!」

んです。


・・

で、
実際どんな名前かというと、、

「ころげおきる」

という名前にしています。

・・大丈夫ですか?笑

さんざひっぱっておいて
「オイオイ!」
って感じかもしれませんが、

これがけっこう効果あるんです。

いろいろポイントはありますが、
カンタンに3つ上げておきます。

まず一つ目。
これ、もちろん

「転げ落ちる」

っていう言葉をもじってるんですが、

ただ起きるだけでなくて、
その後の行動もイメージできますよね。

ベッドから転げ落ちるように起きる!

じっさい、目を開けた瞬間、

「ゴロゴロゴローッッ!!!」っと

ベッドの上で転がり

床にこぼれ落ち、

シュタッ!っと床に着地する

っていう感じで
ぼくの朝ははじまっています。

ただ、うまくいかないと

ドスン!という音に
変わるんですが、、笑


・・

「ころげおきる」の
いいことふたつめ!

実際にできる!
ということです。

どういうことかというと、
たとえば

「ガバッと跳ね起きる!」

と言うのもありますが、

これはけっこう体力使うんですよね。笑

朝にガッチリやる気がないと、
行動に移すことすらできないんです。

その点「転がる」なら!

朝起きたときの
ローテンションでも実行できます。

もはや寝てる間にでも
やってますよね。笑


・・

そして、いいこと3つ目が
実は他のタスク管理でも
けっこうポイントなんですが、

「名前がかわいい」

ってことです。

「ころげおきる」

・・・かわいくないですか?笑

え?そうでもない?

それは無視して
次に進みます。笑

「朝に時間どおりに起きる」

よりも、

「目が覚めたらころげおきる」

のほうが、
親近感が湧きやすいんです。

自分が親近感が
湧きやすい名前になってると、

そのタスクに取り組む意欲も
ちょっと上がります。

そしてこの「ちょっと」が
かなり大事なんです。

まあ、ここは個人の主観があるので
いろいろ練ってみるといいと思います!

「起きたら5秒で飛び起きる!」

ってイイ感じに
テンポを踏んだ
名前をつけてる人もいましたね。


・・

というわけで、

「ころげおきる」談義、

いかがだったでしょうか。

けっこう
タスク管理をする上で
重要なポイントが
含まれていたと思います。

ぜひ読み返しつつ、
あなたの普段のタスクに
活かせるかどうか
考えてみてください!

そして、
そんなタスク管理の質問も
用意していれば聞けるかも!?

の、
グルコン体験会のついた
セミナーの残り席数も

【残席3】となりました!

(「ころげおきる」、
グルコン体験会の
タスク管理の話題で
上がった話でした。

覚えてますか?笑)

5/28(月)、
お時間の許す方は
ぜひぜひご参加ください!

セミナー詳細&お申込みはこちらから↓

グルコンという仕組みを利用することです。 こんにちは! 渡辺拓です。 次回のセミナー、 グルコン体験...

ではでは。

ここまでお読みいただき、

ありがとうございました!

感想お待ちしています!↓

【渡辺 拓】 感想・質問・お問い合わせフォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=293d01049b3baf70

昨日の記事はこちらから↓

こんにちは! 渡辺拓です。 「紙一枚での思考整理&話す技術」 セミナー、開催してきました! グルコン...
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