自信が持てない人の２パターン

 

こんにちは！

羽のように軽やかに
自然体で話す！

ゼロスピーチメソッドの渡辺拓です。

 

今日も、昨日に引き続き
勉強会に参加してきました。

 

そして、こちらでも昨日に引き続き
「全員で勝つ！」の話を。

昨日の話はこちら↓

 

「全員で勝つ！」

お互い応援し合いながら、
全員で成長して、成果を上げていこう、

という価値観が大事というハナシです。

 

そしてこの考え方は、

話し方・スピーチにも
通ずるところがあります。

 

「全員で勝つ！」

って、

 

「人のために行動しよう！」

って話にも聞こえるのですが、
ホントはもうちょっと深いんですね。

 

 

人と話すのに自信が持てない、
人前に立つとガチガチに緊張してしまう・・

 

という方は、実は２つの
パターンに分かれます。

 

１．
自分のことだけ考えているか、

２．
人のことばかり考えて
自分が抜け落ちているか

このどちらかです。

 

・
・・

まず緊張とは、

「自分のことしか考えていない」

が原因で起こります。

 

あなたが緊張しているとき、

（みんなこっち見てる・・）

（緊張してるのバレたらどうしよう）

（あ！いま噛んじゃった！）

脳内ではこのような会話が
行われているはず。

とにかく自分のことだけを意識して、
どんどん緊張は深まります。

 

この脳内での会話、
他人のことを見ていると
次のように変わります。

 

（いまの話は伝わったかな？）

（どう言ったらわかりやすいだろう）

（お、これは伝わっているな）

 

緊張の会話はなくなっていますよね？

 

「自分のことだけ」

から、

「相手のことを」

で緊張もなくなるんですね。

 

・
・・

 

そして話す自信をなくすもう１つは

人のことばかり考えて
自分が抜け落ちているか

 

こうなってしまうと、
相手を見ていても

 

（あ、いまこっち睨んでるかも・・）

（つまらなさそうにしてる・・どうしよう）

（ああ、、ぜんぜん伝わらない・・）

 

ネガティブな解釈になって
けっきょく自信をなくしてしまうのです。

 

だから、

 

「相手のために！」と
他人に貢献する時も、

人のことばかり考えて
自分が抜け落ちては良くないです。

 

自分もいい状態を保った上で、
相手のために貢献する。

 

これは言葉で言うのは簡単ですが
なかなか難しい点でもあるので、

 

僕が主催しているスピーチ講座
「ゼロスピーチメソッド実践コース」の中では

”体”へのアプローチで
自分の状態を整えていただきます。

 

表情、姿勢、しぐさ・・

体の色んな点に現れる
不安のサインを整えていくことで、

体をニュートラルに保っていくのですね。

 

そうすると、正しい状態で
相手といい関わりを作ることができ

 

自分も話して楽しいし、
相手もためになって楽しい

 

「全員で勝つ！」

 

が実現できます。

 

 

あなたがもし、
話すのに自信が持てないときは

自分もいい状態を保った上で、
相手のために貢献する。

ぜひ、これを探求してみてください。

 

具体的な方法などは
またこちらのメールでも配信しますね！

 

ではでは！

 

ここまでお読みいただき、
ありがとうございました！

 

明日もお仕事、楽しんでいきましょう！！

 

質問や感想があれば、こちらへどうぞ！↓

【渡辺 拓】 感想・質問・お問い合わせフォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=293d01049b3baf70

 

p.s.

 

２０２０目的設定＆チャンスノート
のワークショップ、
徐々に枠が埋まってきています。

（こちらのページは告知用なので
実際の人数と異なります）

⇒ https://www.kokuchpro.com/event/339db415a7cd9f5265975a96e2f19876/

まさに「全員で勝つ！」の場所。

是非一度、体験してみてください。

あなたと一緒に、満席で開催したいです！

お申し込みはこちらから。

⇒ https://www.kokuchpro.com/event/339db415a7cd9f5265975a96e2f19876/

ではでは！
あなたに会えるのを楽しみにしています！