仕事で疲れるシンプルな１つの理由

 

こんにちは！

羽のように軽やかに
自然体で話す！

ゼロスピーチメソッドの渡辺拓です。

 

きのう、

ゼロスピーチの皆さんとのグループの中で
シェアした投稿がありまして、、

 

＝＝＝＝＝＝ここから＝＝＝＝＝＝

昨日のブログを書いてから、
今日はしばらく元気でした。

講座で話して、その後さらに作業したのに、
エネルギーが増した感覚すらあります。

 

最近学んだ言葉に

ーーーーーーーーーー
疲れが出るのは
「やりたくないことをやっているから」ではなく、
「やりたいことをやっていないから」
ーーーーーーーーーー

というのがあります。

 

前者の言い方は、
「やらされている」と、
被害者意識を生むこともありますが、

後者の意識は自分。

主体性を持って、
自分のやりたいことを選んでいるかどうかです。

 

大変なことも、手を変え、品を変えして、
本当にやりたいことに近づけていくことで、

自然体に近づいていき、
人はどんどんパワフルに動ける！

ということだと解釈しています。

作業したのに元気になった…というのは、

僕もさらに、自然体に近づいているのかも！
僕もどんどん成長していきます！いきましょう！

ではでは(^^)

＝＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝

 

去年から始まった
ゼロスピーチの講座で

「体」のことを扱いだしてから、

 

僕は、いろんなことの判断基準に

「体感覚」というのを大切にしています。

 

何か選択や、決断を
しようとしたときに、

 

（モヤッ）

という感覚が出たら、

「あ、これは少し考えたほうがいいかも！？」

と、踏みとどまって
あらためて考えてみるし、

 

前例もなく、やろうとするには
かなりハードルを感じるけど

体感覚的には

「なにかスッとして気持ちいい！」

という感覚があれば、

気持ちを固めて飛び込んでみます。

 

 

で、こういった感じで、
体感覚をもとにして

「体」が気持ちよく感じるように
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
行動していったことは、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

だいたいの場合でうまくいきます。

 

・
・・

 

これは、仕事のときも同じで、

 

簡単にできはするけど

なんか思うように体が動かなかったり
やっていてとっても疲れたりと

エネルギーを浪費している感じの仕事もあれば、

 

やるのは難しいし
チョーお尻に火がついて
プレッシャーもあるけど

ずっとやっていても全く飽きないし
時間を忘れて取り組めるような

仕事もあります。

 

これをスパッと言っているのが

 

疲れが出るのは
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「やりたくないことをやっているから」ではなく、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「やりたいことをやっていないから」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

これ、、

 

いま、まさに実感しています！

 

ちゃんと自分に

「やりたいことをやらせて」あげたら、

どんどん楽しく取り組めるし、
作業するほどに元気になったりもします。

 

 

たとえば（まだ3日ですが）

最近の”記事の書き方”でして・・

 

いつも、なんか「タイミング」を意識して
書きたいことを書かずに置いといたら

時間がたって、旬も過ぎてしまい
けっきょく書くことができずに

なんだか消化不良に終わったり
することがあったんです・・！

 

それはイカン！と！

 

「書きたいように書いてみる」

というのを意識して

がらっとやり方を変えて
書いてみています。

ちょっとフンイキも
変わったかもしれません。

 

 

他にも、昨日はじまった

「怒涛のインタビュー20人超え組み手」

もその一環。

 

さらにさらに・・！

書きたいことや、やりたいことは
まだまだいっぱい溜まっているんですが

 

・現在進行中のプロモーション

・新しいUdemy（ゆーでみー）教材のためのインプット

・Udemy（ゆーでみー）コラボの準備

・新しいコミュニティの企画

・思いついた理論の構築

 

どれをやっている時間も楽しく、
手を付けていても飽きません。

（ここに本業の会社の仕事が
入っていないのは秘密の話・・笑）

 

・
・・

 

もちろん、疲れたらガッツリ寝ます。

疲れている間は、

「今は仕事したくないよ〜」

と、体が教えてくれているはずなので。

 

わたなべ調べですが、
潔く休んだほうが、
最終的に作業効率はいいですね！

 

コロナ在宅などが
しばらく続いていますが、

ちょうどいま、
変化（進化）のタイミングですね。

 

疲れが出るのは
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「やりたくないことをやっているから」ではなく、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「やりたいことをやっていないから」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

これを意識して、

「今のお仕事やっていて疲れるかどうか？」

ちょっと振り返ってみるのはいかがでしょうか。

 

仕事の仕方や、リズム、
はては仕事内容まで

変えていけるチャンスかもしれませんね。

 

ではでは！

 

ここまでお読みいただき、
ありがとうございました！

 

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